TRAININGSOPTIONEN

Erleben Sie intensives Outdoor-Training mit professioneller Anleitung und individuellen, auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplänen.

Mein Konzept kombiniert Technikverbesserung, Ausdauertraining und Kraftaufbau in der freien Natur. Dabei wird das Training flexibel an Ihre persönlichen Anforderungen angepasst. Ich optimiere gezielt Ihre Fahrtechnik und Leistungsfähigkeit mit sich allmählich in der Schwierigkeit steigernden Etappen.

Jede Einheit findet an abwechslungsreichen Orten statt, die nicht nur sportliche Herausforderungen bieten, sondern durch das Landschaftserlebnis auch mentale Erholung ermöglichen. Durch moderne Ausrüstung in Kombination mit fachkundiger Betreuung wird die Tour zu einem effektiven Trainingserlebnis!

Zusätzlich biete ich flexible Trainingszeiten und eine umfangreiche Auswahl an Trails, so dass man auch bei wechselnden Wetterbedingungen die Einheit entsprechend anpassen kann.

Effektives Indoor-Cycling: Holen Sie das Maximum aus jedem Tritt heraus!
Wollen Sie Ihre Leistung auf dem Rad steigern, aber das Wetter macht Ihnen oft einen Strich durch die Rechnung? Mit meinem Trainingsprogramm für Indoor-Cycling trainieren Sie wetterunabhängig, hocheffizient und zielgerichtet. Vergessen Sie monotones Kilometersammeln vor dem Bildschirm – ich erstelle Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der exakt auf Ihre Ziele abgestimmt ist – egal, ob Sie Ihre Grundlagenausdauer verbessern, Ihre Sprintkraft erhöhen oder sich auf ein spezifisches Rennen vorbereiten möchten.

Durch gezielte Intervalle und strukturiertes Training optimieren wir gemeinsam Ihre Technik, Kraft und Effizienz. Jede Einheit wird so zu einem entscheidenden Baustein für Ihr persönliches Ziel. Profitieren Sie von professioneller Anleitung, motivierenden Einheiten und messbaren Fortschritten, die Sie direkt auf der Straße oder dem Trail spüren werden.

Möchten Sie atemberaubende neue Trails entdecken und gleichzeitig die Fahrtechnik auf ein neues Level heben? Als zertifizierter Bike Guide und erfahrener Fahrrad-Trainer führe ich Sie auf abwechslungsreichen Routen durch Natur und Gelände, sowie über die schönsten Strecken und Panorama-Wege in Hamburg und Umgebung. Dabei gebe ich Ihnen professionelle Tipps zu Fahrtechnik, Stabilität, Leistungssteigerung und Routenplanung.

Von der Feierabendrunde bis zur Ganztags- oder Wochenend-Tour – mein Leistungsangebot richtet sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und ambitionierte Biker gleichermaßen. Dabei stehen Spaß, Lernerfolg und das individuelle Erlebnis im Mittelpunkt.

Egal, ob Sie Anfänger sind und mehr Fahrsicherheit gewinnen möchten, oder als fortgeschrittener Biker an Ihrer Linienwahl feilen wollen – ich passe jede Tour individuell an Ihre Trainingswünsche und Ihr Können an.

So entdecken Sie Hamburgs Landschaften auf eine völlig neue Weise, bei der Sie sich die aufwendige Tourenplanung schenken und voll auf den Fahrspaß und Naturgenuss konzentrieren können!

Suchen Sie nach einem erfahrenen Sportgruppenleiter, der Ihre Radgruppe mit Expertise, Struktur und Motivation voranbringt? Als leidenschaftlicher Fahrrad-Trainer unterstütze ich Radsport-Teams und private Gruppen dabei, ihre Trainingsziele zu erreichen – von der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer über gezieltes Fahrtechniktraining, bis hin zur Vorbereitung auf einen Wettkampf oder Radmarathon.

Mit gezielten Übungen optimieren wir Kraft, Koordination und Fahrtechnik, so dass die Teilnehmer sicherer und effizienter unterwegs sind. Dabei lege ich Wert auf eine dynamische, motivierende Atmosphäre, in der Spaß und Leistung sich perfekt ergänzen.

Ich erstelle maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf das Leistungsniveau und die Ambitionen Ihrer Gruppe zugeschnitten sind und sorge für den nötigen Antrieb, sowie den Zusammenhalt in der Gruppe. So steigern wir nicht nur Ihre Leistung, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl.
Gemeinsam trainiert es sich einfach leichter und effektiver!

Meine Trainings sind ideal für Vereine, Firmen oder Freizeitgruppen, die gemeinsam ihre Radfahrfähigkeiten ausbauen möchten, egal ob auf dem Rennrad, Mountainbike oder Gravelbike.

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch und lassen Sie uns Ihr nächstes Rad-Abenteuer gemeinsam planen!